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Herzlich Willkommen bei Melis Body Workout - schön, dass du hier her gefunden hast! Möchtest du etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun?

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Ich bin Fitnesstrainerin und interessiere mich für dich und deine Anliegen bezüglich Körper und Gesundheit. Schau dir einfach mal an, welche Kurse ich derzeit in meinem Leistungsangebot anbiete und/oder kontaktiere mich - ich berate dich gerne!

Mama Time-Out

11/5/2018

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Seit dem 21.11.2017 bin ich glückliche Mami eines gesunden Sohnemannes und dieser nimmt zur Zeit meine gesamte Aufmerksamkeit in Anspruch;-). Deshalb gibt es momentan nur 1 Kurs mit mir und zwar - einen USI Kurs:

Donnerstags, 20:15 bis 21:30 Uhr an der PHT

HIER geht's zur Anmeldung und Kursbeschreibung!

Bild

Nichtsdestotrotz versuche ich ganz ohne Eile- zu meiner alten Fitness zurück zu finden. Richtige Bewegung in den Baby Alltag einzubauen ist gar nicht so einfach, aber es  macht sich bezahlt, wenn man dranbleibt. Wir gehen viel Spazieren/Wandern und hin und wieder trainier ich ein bisschen zu Hause - das in Kombination mit dem vielen Tragen der aktuell 7,5 kg bringt auch ganz schön viel ;-)

Ich versuche euch ein bisschen auf dem Laufenden zu halten und vor allem werde ich euch informieren, wenn es weitere Kurse mit mir gibt!

Alles Liebe inzwischen, eure Meli
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