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Herzlich Willkommen bei Melis Body Workout - schön, dass du hier her gefunden hast! Möchtest du etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun?

​Gratuliere, den ersten Schritt hast du bereits geschafft, indem du auf dieser Seite gelandet bist!

Ich bin Fitnesstrainerin und interessiere mich für dich und deine Anliegen bezüglich Körper und Gesundheit. Schau dir einfach mal an, welche Kurse ich derzeit in meinem Leistungsangebot anbiete und/oder kontaktiere mich - ich berate dich gerne!

Sommerkurse 2018

10/7/2018

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Fit it Kid(s) Neu!!!

Das neue Outdoor Workout bei dem du dein Baby bzw. deine Kids mitnehmen kannst! Ich hab mein Baby auch dabei :-)
Hier gibt's mehr Infos dazu! (im Ursulinenpark - hinter dem Ursulinengymnasium)

Geplante Termine 2018:
11.7.18
18.7.18
1.8.18 jeweils von 16:30 - 17:30 Uhr
8.8.18

FINDET NUR BEI GUTER WITTERUNG STATT!!!

Hot Body WorkOUT

Das allseits beliebte Hot Body WorkOUT ist wieder da (mittlerweile schon der 4. Sommer!!!)! Heuer wieder als Intervalltraining mit 45:15 Belastung:Pause, denn HIIT bringt's ;-). Hier geht's zur Facebook-Veranstaltung mit ein bisschen mehr Details. ​(am Prandtauerufer, da beim blauen "Wasserhäuschen" - wie 2017)

Geplante Termine 2018:
11.7.18
18.7.18
1.8.18 jeweils von 18:15 - 19:15 Uhr
8.8.18
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