Melis Body Workout
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Aus- und Weiterbildungen

Die Fitnessbranche ist eine lebendige Branche, in der es ständig neue Erkenntnisse, neue Entwicklungen und neue Trends gibt. Ein*e gute*r Trainer*in bleibt ständig am Ball und ist offen für Veränderungen, ohne jedoch sprunghaft jedem Trend zu folgen. Fundiertes Wissen hilft dabei die Flut an Informationen zu selektieren und einzuordnen und überall nur das Beste herauszupicken.

Bei jeder Aus- und Fortbildung und jedem Workshop – auch bei jedem Kurs, den ich als Teilnehmerin besuche – lerne ich dazu! Mir ist es sehr wichtig immer up-to-date zu sein, mein Wissen und mein Übungsrepertoire ständig zu erweitern. Dadurch kann ich euch versprechen, dass das Training nie langweilig wird und ich genau weiß, worauf es ankommt, wenn es um gesundheitsorientiertes und effektives Training geht.

Meine Ausbildungen
  • Instruktorin für FIT/Erwachsene „Haltungsprävention/Krafttraining“ (BSPA Innsbruck, 2012)
  • Staatliche Trainer Grundausbildung (BSPA Innsbruck, 2013)
  • Pilates Trainerlizenz (WIFI Innsbruck, 2014 und 2015)
  • Staatlich diplomierte Athletik-Fitness-Koordinations- Trainerin (BSPA Innsbruck, 2016)
  • Richtig Fit für Kinder Ausbildung (ASVÖ Tirol, 2017)

Workshops und Fortbildungen
  • Richtig Fit mit Yoga zum Kennenlernen (ASVÖ 2013)
  • Wirbelsäule meets Yoga (ASKÖ 2014)
  • Workshop Kraft-Ausdauer-Intervall Training (Sportunion 2014)
  • Event-Workshop Speedball Fitness Special mit Steve Feinberg (IFAA, 2014)
  • Fit mit Core-Training (ASVÖ 2015)
  • Functional Training 1 und 2 (ASKÖ 2015, 2016)
  • Functional Training Update von Barbara Spritzendorfer (2015)
  • Fascial Fitness Intro Kurs (Dr. Schleipp, Müller, 2015)
  • Workshop Beweglichkeitstraining (ASKÖ 2017)
  • Workshop postnatales Training (ASVÖ 2018)​
  • ÖSB-Kongress Saalfelden (2021)
  • ​BE Bodensee-Event - Fitness Convention  (2022)
  • ​ÖSB-Kongress Saalfelden (2022)
  • Richtig Fit mit Bodega Moves (ASVÖ, 2022)
  • Neue Ideen fürs Beckenboden und Rücken Training (ASVÖ, 2023)
  • Neuroathletik in Theorie & Praxis - Webinar (ASVÖ, 2023)



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