Melis Body Workout
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Leistungsangebot

In meinen Kursen findest du Elemente aus allen möglichen Fitness-Trends wieder, von langjährig Bewährtem wie Pilates, Yoga oder Tae Bo über aktuelle Trends wie Deep Work, Speedball oder auch Faszientraining – ich probiere selber viel aus, bleibe durch Workshops und Fortbildungen immer up-to-date und lass euch durch die Kombination und Integration verschiedenster Übungen und Bewegungsabläufe an diesen Trends teilhaben! Dadurch wird’s garantiert nicht langweilig und dein Körper wird immer wieder aufs Neue gefordert, was sehr wichtig ist um dauerhaft und langfristig Fortschritte zu erzielen.

Aufgrund meines neuen 24 Stunden - Jobs als Mama (seit Nov. 2017) ;-) kann ich derzeit leider nicht so viele Kurse anbieten. 

Im Sommer 2018 gibt es 2 folgende 2 Angebote:
  1. Fit mit Kid(s) - das neue Outdoor Workout, wo wir unsere Kinder einfach mitnehmen: immer Mittwochs von 16:30 - 17:30 Uhr im Ursulinenpark (auf Höhe Haus Ursulinenweg 37)
  2. Hot Body WorkOUT im Intervall-Format: das bereits seit 4 Jahren bewährte und beliebte Outdoor Workout: auch Mittwochs von 18:15-19:15 am Prandtauerufer (auf Höhe des blauen "Wasserhauses")

Im September bin ich im Ferialprogramm der USI dabei: Mittwochs 19:00-20:00 Uhr - HIER kann man sich anmelden!
Und ab Oktober werde ich immer Dienstags von 17:30-18:30 Uhr an der USI beim Hot Body Workout Gas geben :-).
© 2015 Melis Body Workout | Fitnesskurse und Personal Training in Innsbruck
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