Melis Body Workout
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Herzlich Willkommen bei Melis Body Workout - schön, dass du hier her gefunden hast! Möchtest du etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun? Gratuliere, den ersten Schritt hast du bereits geschafft, indem du auf dieser Seite gelandet bist.

Egal, ob du abnehmen, fitter werden, den Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen,... oder einfach "nur" etwas gegen deine Rückenbeschwerden tun möchtest: hier bist du richtig!

Ich bin Fitnesstrainerin und interessiere mich für dich und deine Anliegen bezüglich Körper und Gesundheit. Schau dir einfach mal an, welche Kurse ich derzeit in meinem Leistungsangebot anbiete und/oder kontaktiere mich - ich berate dich gerne!

Update zum Sommerprogramm

3/7/2015

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Der Sommer ist da! Wie geht es weiter?

Am 9.7. findet der letzte Kurs im Verein (ITV) statt, dann heißt es ab in die Sommerpause! Vereine, Schulen und auch die Bäckerei haben geschlossen. Pausen sind wichtig und dürfen auch mit gutem Gewissen genossen werden, aber dennoch müsst ihr nicht ganz auf Melis Body Workout verzichten :-)

Melis Body Workout OUTDOOR startet am Mittwoch 15.7.2015 um 19:00 Uhr 
Treffpunkt wieder im Rapoldipark beim gelben Kletterwürfel (siehe Foto) - bitte im Sportoutfit kommen, Handtuch und Getränk nicht vergessen!

Weitere Termine:
Mittwoch 22.7. - 19-20:00 Uhr
Achtung Änderung: Donnerstag 6.8. - 19-20:00 Uhr
Mittwoch 12.8. - 19-20:00 Uhr
Mittwoch 2.9. - 19-20:00 Uhr
Mittwoch 9.9. - 19-20:00 Uhr

Dauer ca. 60-70 Minuten, Kosten 4,50 € (Motto: Training statt Hugo ;-P)

Außerdem:
Mittwoch 26.8. von 18-19:15 Uhr "Relaxroll/Faszientraining" auf dem Dach des Kaufhaus Tyrol - nicht verpassen!!!!


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