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Herzlich Willkommen bei Melis Body Workout - schön, dass du hier her gefunden hast! Möchtest du etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun? Gratuliere, den ersten Schritt hast du bereits geschafft, indem du auf dieser Seite gelandet bist.

Egal, ob du abnehmen, fitter werden, den Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen,... oder einfach "nur" etwas gegen deine Rückenbeschwerden tun möchtest: hier bist du richtig!

Ich bin Fitnesstrainerin und interessiere mich für dich und deine Anliegen bezüglich Körper und Gesundheit. Schau dir einfach mal an, welche Kurse ich derzeit in meinem Leistungsangebot anbiete und/oder kontaktiere mich - ich berate dich gerne!

Mama Time-Out

11/5/2018

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Seit dem 21.11.2017 bin ich glückliche Mami eines gesunden Sohnemannes und dieser nimmt zur Zeit meine gesamte Aufmerksamkeit in Anspruch;-). Deshalb gibt es momentan nur 1 Kurs mit mir und zwar - einen USI Kurs:

Donnerstags, 20:15 bis 21:30 Uhr an der PHT

HIER geht's zur Anmeldung und Kursbeschreibung!

Bild

Nichtsdestotrotz versuche ich ganz ohne Eile- zu meiner alten Fitness zurück zu finden. Richtige Bewegung in den Baby Alltag einzubauen ist gar nicht so einfach, aber es  macht sich bezahlt, wenn man dranbleibt. Wir gehen viel Spazieren/Wandern und hin und wieder trainier ich ein bisschen zu Hause - das in Kombination mit dem vielen Tragen der aktuell 7,5 kg bringt auch ganz schön viel ;-)

Ich versuche euch ein bisschen auf dem Laufenden zu halten und vor allem werde ich euch informieren, wenn es weitere Kurse mit mir gibt!

Alles Liebe inzwischen, eure Meli
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