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Herzlich Willkommen bei Melis Body Workout - schön, dass du hier her gefunden hast! Möchtest du etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun? Gratuliere, den ersten Schritt hast du bereits geschafft, indem du auf dieser Seite gelandet bist.

Egal, ob du abnehmen, fitter werden, den Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen,... oder einfach "nur" etwas gegen deine Rückenbeschwerden tun möchtest: hier bist du richtig!

Ich bin Fitnesstrainerin und interessiere mich für dich und deine Anliegen bezüglich Körper und Gesundheit. Schau dir einfach mal an, welche Kurse ich derzeit in meinem Leistungsangebot anbiete und/oder kontaktiere mich - ich berate dich gerne!

Ab nach draußen...

11/5/2015

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Wie versprochen, es ist soweit -  Melis Body Workout goes Outdoor!

Diese Woche ist am Donnerstag ja Feiertag, Schulen und Vereine bleiben geschlossen, d.h. kein Hot Body Workout im BRG Adolf-Pichler-Platz und kein Systematic Body Workout im ITV. (Rückenfit am Mittag um 12:15 Uhr in der Bäckerei findet aber schon statt!) 

Also habe ich mir gedacht, wir nutzen die Gelegenheit und verlagern doch einfach das Training nach draußen - somit habt ihr einen kostenlosen Ersatz für euer Training am Donnerstag und könnt gleich austesten, wie das Sommerprogramm ausschauen wird :-)

Also lade ich euch hiermit alle recht herzlich zum GRATIS OUTDOOR PROBETRAINING ein - probieren wir gemeinsam wie das bewährte Hot Body Workout im Freien ausschauen könnte - ganz kostenlos und unverbindlich. Für Feedback im Anschluss bin ich dankbar!

Wann? Donnerstag, 14.5.2015 von 18:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Wo? Wir treffen uns bei dem Kletterwürfel im Rapoldi-Park (siehe Bild) und suchen uns dann gemeinsam eine geeignete Wiese aus...
Was? Ähnlich wie das Hot Body Workout nur halt ohne Matten :-) kommt bitte im Sport-Outfit, mit Turnschuhen und nehmt was zu trinken mit!
Voraussetzungen: keine!!! Traut euch einfach es auszuprobieren und bringt eure Freunde/innen mit

Ich freu mich auf euch!
Eure Meli
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